Fáradt vagy? Nem tudsz koncentrálni? Akkor nem vagy jó kondícióban! Ezen segít az alábbi DVD.
Test, lélek és szellem elválaszthatatlan egységet alkot. Mindegyiket gondozni, táplálni kell.
Amit nem használsz, az elsorvad. Használd az agyad, mozogj, gondolkodj, tápláld a lelked.
Az autódat is elviszed időnként tankolni, szervizelni, nem? Akkor magaddal miért nem törődsz?
Vizsgáld meg, mire megy el az a rengeteg idő naponta! Ha kell, naplózd egy ideig. Meglepve fogod tapasztalni, hogy sok olyan dolog van, ami csak haszontalanul viszi az energiát és az időt. Amit mondjuk mozgásra, a kapcsolataidra, vagy éppen nyelvgyakorlásra fordíthatnál...
Te mit tettél ma az egészségedért?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése